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育龄妇女保健小知识方案(育龄女性要做哪些孕前保健准备)
女性朋友在怀孕前都要做好充分的准备，除了调好心态，当然饮食进补也很重要，应该多吃一些助孕食物，如：莲子、桂圆、花生、红枣等。此外，还有一些注意事项，让你的孕育之路更加顺畅。
注意孕前营养准备怀孕的妈妈要积极储存铁、钙等营养素，这些营养素通常在体内含量较低。可以吃牛肉、动物肝脏、绿叶蔬菜、葡萄干和富含矿物质的谷物来补充铁；吃乳制品可以补钙。
建议女性在备孕期间多补充蛋白质，因为蛋白质是人类生命活动的物质基础，常见的肉类食物，豆类食物，乳制品都含有人体需要的蛋白质，可以适当多吃。
怀孕前的准备工作1：补充叶酸 即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片)，也可以服用孕期专用多种维生素。
关于孕早期保健注意要点
孕早期，也就是怀孕1--3个月内，不要做剧烈的运动，还要禁止房事，衣着没有什么特别的，不要穿高跟鞋了，随着腹部增大，要穿着宽松的内裤和衣服为好。
因此在怀孕初期不必刻意多吃或少吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。
注意休息，避免重体力劳动。切忌同 房生活。以免发生流产。出现发热，见红、剧烈呕吐、腹痛等异常情况，应立即到医院检查。孕早期保健的要点内容 妊娠第一个月做好病毒感染预防。
正常妊娠ppt课件
正常妊娠复旦大学附属妇产科医院程海东妊娠生理妊娠(Pregnancy)是胚胎和胎儿在母体内发育成长的过程。胚胎形成与胎儿发育精子获能：精子具有受精能力。获能的部位是子宫和输卵管。
异位妊娠Ectopicpregnancy.掌握异位妊娠的定义和护理诊断熟悉异位妊娠的病因病理、辅助检查掌握异位妊娠的临床表现、护理措施了解异位妊娠治疗的新进展2定义：受精卵在子宫体腔以外着床称为异位妊娠。
异位妊娠Page1定义正常妊娠时，受精卵着床于子宫体腔内膜。受精卵在子宫体腔外着床发育时，称为异位妊娠，习称宫外孕。异位妊娠和宫外孕的定义稍有区别。
妊娠期糖尿病的分类隐性糖尿病患者无自觉症状，且空腹血糖正常或稍高，但糖耐量试验异常，现又称为糖耐量试验降低（IGT），病人一旦妊娠往往病情加重，发展为显性糖尿病。
胎儿宫内生长受限FGR.定义胎儿宫内生长受限指孕37周后，胎儿出生体重小于2500g，或低于同孕龄平均体重的两个标准差，或低于同孕龄正常体重的第10百分位数。病因病因多而复杂，约40％病因尚不明确。
孕早期保健要点知识介绍
1、除此之外，孕期常规的肺部透 视可以推迟到怀孕4个月后，X射线骨盆测量在孕早期也应尽量避免，安排在妊娠36周左右。 洗澡时间不宜过长 怀孕早期所发生的孕吐反应，通常会使孕妇的身体比较虚弱。
2、如果在这段时间内，胚胎受到影响，就可能出现异常发育或发育不良，所以怀孕的第一个月，我们孕妈保健的重点应该是预防细菌、病毒感染，保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，早睡早起，合理饮食。
3、孕早期保健要点知识 预防感冒 普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。
4、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。病毒可使胎儿出现先天性白内障，耳聋、心脏及神经管畸形、流产等。所以怀孕早期应少去公共场所以免受感染。少去公共场所孕早期应少去公共场所以免受感染。
5、叶酸在怀孕早期，医生通常会建议孕妇多摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经系统发育的关键时期在怀孕初期的17-30天，缺乏可能引起胎儿神经发育异常。
孕期保健内容有哪些
避免有可能使你失去平衡的练习或运动，例如：骑马、在山地骑自行车。即使你在平时这些运动都做得很好，要牢记怀孕时的荷尔蒙分泌会使得盆骨的链接处和韧带松弛，使得你更容易扭伤和跌倒。
孕期是女性特殊的生理时期，加强孕期保健指导非常重要，孕期保健指导的内容包括营养、卫生、定期产检以及孕期咨询等相关内容。
孕产妇保健包括哪些内容 睡眠及休息：孕妇要重视自我感受，想休息就休息，睡眠时间比平时要多1小时左右，最低保证每天8小时睡眠。鼓励午睡1—2小时。强调卧床休息，因坐卧往往使下肢受压引起水肿。
孕妇要加强孕期的保健，生活规律和饮食方面要咨询专业医生，定期进行产前检测。注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间；保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良刺激。发现产前出血和先兆早产征象应及时请医生诊治。
血尿常规、肝肾功能、凝血功能检查；甲肝、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等传染病检查；B超检查：应随孕周变化进行；血糖水平检查：孕24周左右进行，早期筛查NT，中期筛查畸形；唐氏筛查。
孕妈妈在孕期需要注意很多事情，包括饮食、运动、产检等等。本文将为准妈妈们提供一些孕期保健小贴士，帮助准妈妈们度过一个健康的孕期。避免胎儿长得太大孕妈妈在妊娠8-10个月时，胎儿的身体长得特别快，体重通常在这个时期增加。
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